Eichhörnchen l'écureuille

Parasport: Sit’n’Wake, ‘Skate, ‘Climb

ein paar kurze Parasport-Videos der letzen Monate (auf youtube gepostet)

Destroying stereotypes!

Neu: Sitwake in Zossen

Hat wirklich Spaß gemacht. Veranstalter war der deutsche Rollstuhlsport Verein DRS., Siwake Germany. Ich dachte ich bin nicht stark genug, ich war die einzige weibliche Teilnehmerin und beim Blick auf die Oberarme der anderen Teilnehmenden, hatte ich so meine Zweifel. Aber der Start vom Steg hat sofort geklappt. Man muss ein bisschen Ausdauer haben, es zieht, aber man lernt die Technik schnell, auch wie man ein Arm kurz ausruhen kann. Und ich hatte Spaß mit den Kurven und noch mehr mit dem kleinen Sprung! Nur der Cage (wo man drin sitzt) war sage ich mal, nicht für die Hüften des weiblichen Körpers geformt… Blaue Flecken… Ich war wie ich so oft bin, 100% dabei. Es waren 3 Tage. Nach der jeweiligen Session lage ich im Zelt im Bett… komplett erschöpft. Und nach dem Sitwake musste ich mich von Sport, zelten und Reise mehrere Tage erholen!

Para-Wasserski hinter einem Boot in Passade

Sit’n’skate

Mit WCMX Rollstuhl (Wheelchair BMX), die sind dafür extra gefedert und stabil gebaut.

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Paraclimbing – das Dach…

mein Aktuelles Projekt in der Kletterhalle… es fehlen noch ein paar Züge… aber ich hab nicht genug Kraft die Exe zu klippen. Ein nächstes mal versuche ich es mit Pause im Seil vor dem Dach, um weniger müde vom ersten Teil der route, der für mich auch schon schwer ist, zu sein.

Da oben sind die Gefühle schön. Auch wenn ich mich nicht lange festhalten kann. Es ist schön, weil ich Vorstieg klettern kann, ich berühre die Wand beim stürzen nicht. Ansonsten klettere ich toprope ( wie auf den ersten Bildern, beim ersten Part der Route). Ich könnte mich bein Stürzen im Vorstieg nicht gegen die Wand abstützen und das wäre sehr schmerzhaft, kaputte Gelenke… Überhang ist cool. Aber hart. Rheuma wüttet auch in den Ellenbogen und handgelenken

wieder etwas Paraklettern

Ich habe mich gefreut wieder zu klettern nachdem der letzte Termin wegen Rheumaschub ausfallen musste… hier ein paar Bilder als Filmchen.

paraclimbing Baumklettern

Kletterkurs mit Eichhörnchen für Menschen mit Behinderung

Ich habe schon einige Tutorials zum Baumklettern für Menschen mit Behinderung, die wenig Kraft oder in ihren Bewegungen eingeschränkt sind, veröffentlicht (Zusammenfassung auf der Homepage).

Das wärmere Wetter lädt zum klettern ein. Ich gebe ab und zu Kletterkurse. Die Technik, die hier ein paar male vorgestellt habe, hat sich bewährt. Sie wird der köperlichen Fähigkeiten der kletternden Person angepasst. Heute gibt ein paar Bilder davon wie die Klettertechnik die wir bei einer Freundin beim jüngsten Workshop angewendet haben, aussieht und vom Workshop selbst.